簡単ダイエット
リンパマッサージこの日までに細くなってこの服を着たい！
でも、
時間がないから普通のダイエットでは間に合わない！！
こんな時は体重を減らすより見た目で勝負。
体のラインを整えるのが一番早く効果がでるのです。
リンパマッサージなら短期間でサイズダウンも可能です。
リンパマッサージとは
リンパマッサージとは、
身体を流れるリンパ液の流れを助けるマッサージのことです。
リンパマッサージを行うことで、
たまった老廃物の除去や水分によるむくみを取り除く効果があります。
リンパ液って？
リンパ液は、
体の表面をゆるやかに流れています。
皮膚の表面をリンパマッサージすると、
自然な流れを取り戻すことが出来るのです。
リンパマッサージで、
むくみを取るということは、
もちろん大きなダイエット効果も期待できます。
特に、
女性はむくみに悩まされることが多いのですが、
その原因は「リンパ」。
リンパの流れが滞っているから太くなるのです。
リンパマッサージならサイズダウンしながらそのサイズをキープできるように、
身体の基礎から作り上げていくことができます。
リンパマッサージを是非取り入れてみましょう。
リンパとは
リンパはリンパ管とリンパ液に分けられます。
リンパ管は身体の中にある通路のようなもの、
リンパ液はその通路を流れる水のようなものといえます。
リンパ管は、
静脈と並行して身体のあちこちを無数にめぐっています。
そして、
細胞間に存在している体液を回収しているのです。
このような身体の中のリンパの働きをリンパ管システムと言います。
体内の浄化を担う大切なシステムなのです。
リンパの働き
血液は1日に2400リットルが心臓から動脈を通って排出されています。
太い動脈から徐々に細い動脈を通って、
皮膚表面の毛細血管に達します。
毛細血管には隙間があり、
わずかですが血液成分が外に漏れてしまいます。
漏れでた血液成分は細胞によって使われます。
細胞が使った後、
再び毛細血管の静脈側に入っていくのです。
この間、
静脈側に入れなかった血液成分がリンパ管内に入ってリンパ液となるのです。
静脈内に入りきらなかった血液成分とは、
ほとんどがたんぱく質です。
リンパ管システムがうまく機能しないと、
このたんぱく質が排出されなくなります。
エステ効果
近年では、
多くのエステティックサロンが、
リンパマッサージを取り入れたエステを実施しています。
リンパマッサージには、
肌本来の健康を取り戻し、
美しい美肌を実現できる効果があるからです。
プロのエステティシャン達は、
リンパマッサージの効果をもっともよく知っています。
リンパマッサージのテクニックはもちろんのこと、
それに付随する理論まで習得しているのです。
従来のエステティックでは、
クリームやオイルなどに頼りがちでしたが、
最近ではそれに加えて、
身体本来の働きに注目したエステティックに変化してきています。
